"Mente em Ação"

O programa "Mente em Ação" está dirigido aos alunos do 7º ano e visa dotar o estudante com competências de autorregulação da aprendizagem de modo a ser capaz de se automotivar, delinear objetivos e planos de trabalho ajustados, aplicar estratégias cognitivas eficazes e regular o comportamento / emoções face a adversidades académicas.

Constituído por 6 sessões, está previsto para ser desenvolvido no 1º período na disciplina de Cidadania e Desenvolvimento, integrado no Tema Saúde. Cada sessão aborda um tema crucial para auxiliar os estudantes a assumirem um papel mais ativo e consciente no seu processo de aprendizagem.

A primeira sessão, intitulada "O que é a Autorregulação da Aprendizagem", introduz o conceito, de modo a favorecer a tomada de consciência da importância de gerir o seu próprio processo de aprendizagem.

O tema "Dimensões Psicológicas da Aprendizagem" é desenvolvido na segunda sessão. Procura-se levar os alunos a entender como os pensamentos, emoções e comportamentos influenciam a aprendizagem. Neste contexto, realizam uma atividade prática para aplicarem os conceitos. Reforça-se o reconhecimento da importância do autoconhecimento para se estar mais consciente do impacto dos pensamentos na aprendizagem.

A sessão seguinte é dedicada a "Metas/Objetivos e Motivação". São expostos alguns dos objetivos considerados mais importantes pelos jovens, recolhidos numa investigação internacional, para os alunos se identificarem. Posteriormente visualizam um vídeo motivacional e discute-se a pertinência da motivação e fatores que podem afetá-la.

Na quarta sessão, explora-se particularidades do funcionamento da inteligência e da memória, visando demonstrar aos alunos como "estabelecer objetivos, planear e organizar o Estudo". Importa que reconheçam a importância de criar rotinas de estudo, de modo a dedicar diariamente um espaço de revisão dos assuntos dados nas aulas.

A quinta sessão, "Estratégias de Estudo Eficazes", apresenta técnicas práticas de estudo, como resumos, mapas mentais e mnemónicas, para ajudar os alunos a consolidarem o que aprendem. A última sessão aborda "O autocontrolo, a monitorização e a autoavaliação", destacando-se a ansiedade nos testes. É clarificado o mecanismo que a desencadeia, fazendo, assim, uma revisão aos assuntos abordados ao longo das sessões. Também se realizam técnicas de respiração e de concentração. Por fim, os participantes fazem uma reflexão sobre os tópicos trabalhados, identificando as conclusões mais pertinentes, e avaliam o programa identificando os tópicos que acharam mais significativos e o grau de importância da ação.

Posteriormente, em articulação com a disciplina de Educação Visual (DAC entre CD e EV), realizam um trabalho de pares selecionando um dos tópicos abordados nas sessões "Mente em Ação". Fazem uma apresentação em papel com recurso a imagens e frases curtas para ilustrar um tema, tendo em vista ser exposto publicamente, para dar a conhecer algumas estratégias de autorregulação da aprendizagem à comunidade escolar. O docente de EV organiza a exposição dos trabalhos dos alunos. 

Cartaz elaborador pelo docente de EV, Prof. Rui Pinho